クマの種類と対処法
目の下の皮膚は非常に薄く、脂肪も少ないため、毛細血管が皮膚を通してクマとして見えてしまいます。
目の周りの血行が悪くなると、血液の酸素濃度が低下します。酸素濃度が低下すると血液が濃く暗い色になり、それがクマとしてす現れます。
クマには、青クマ、茶クマ、黒クマなどがあります。
青クマ
青クマは、主に睡眠不足や疲労、運動不足、鉄分不足などが原因で発生します。パソコンやスマートフォンを長時間使用して目を酷使することや、ブルーライトを大量に浴びることによる寝不足になり、毛越流が悪くなることが原因となります。
また、メイクの落とし忘れや、落とす際に強く擦りすぎも原因になるそうです。
青クマはとにかく血流を良くしてあげましょう！
黒クマ
黒クマは、加齢によるものが多く、目元の筋力の低下により、目の下にある眼窩脂肪が前方へせり出してふくらみができます。このふくらみが影を作ることで黒クマとして目立つようになります。
青クマと同様で血流促進が主な対策ですが、眼輪筋のトレーニングも有効とされています！
茶クマ
茶クマの原因は色素沈着です。紫外線の影響や摩擦による刺激などにより、目の下にメラニン色素が生成されます。メラニン色素が適切に排出されず、徐々に蓄積していくことで茶クマが生じます。
主に対策としては、紫外線と摩擦の軽減になりますが、既になってしまっている場合はターンオーバーを促すことが大切になるので、保湿や美容液などをしっかり使いましょう！
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目元の血流改善(青クマ・黒クマ)に対しては
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まずは自分のクマの種類を把握して、それぞれの対処方法でクマ知らずのお顔を目指しましょう！
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