【jeebu認定セラピストが教える】美髪の秘訣　シャンプー編

前回に引き続き、美髪の秘訣についてお話させていただきます。
今回は、シャンプー編です。

そもそもシャンプーは、髪ではなく頭皮の洗浄が目的なのはご存じでしたか？

髪につく汚れは、ほこりや花粉、化学物質などです。
これらは流水だけでも洗い流せますが、頭皮の汚れは皮脂によるものなので
洗い流せません。

頭皮の汚れが落ちていないと、毛穴に炎症が起こり、髪の成長にまで問題が起こる可能性があります。
このような問題を防ぐためにも、シャンプーの目的と正しい洗髪方法を確認しておきましょう。

１.ブラッシング

頭皮の血行が良くなり、髪のほつれをとると同時に頭皮の皮脂汚れを浮き上がらせる働きがあるので、
髪の絡まりやダメージを防いでくれます。

２.予洗い

３８度前後のぬるめのお湯で１～３分しっかりとすすぎます。
髪ではなく頭皮を濡らすように意識しましょう。

３.洗う

５００円玉くらいの量を手に取り、しっかり泡立てたあと、
頭皮をまマッサージするように優しく洗います。※髪の長さや量に応じて調整してください

4.浸透させる

泡を頭皮と髪に馴染ませたまま、３～５分程放置します。

５.すすぐ

頭皮を中心にしっかりとすすぎます。
タオルで優しく包むように拭き取り、十分に水気を取ります。

６.乾かす

ドライヤーを頭皮から20ｃｍ程離して、髪を乾かしていきます。
最初は根元を中心に乾かすことで、毛先の乾燥を防ぐことができます。

髪は、優しく丁寧に洗うことが大切です。　
最初の予洗いで髪の汚れはほとんど落ちるので、
頭皮を洗うイメージで洗髪しましょう。

健康なと頭皮と美髪のために、ぜひ参考にしてください。