【jeebu認定セラピストが教える】効能別エッセンシャルオイルの選び方

エッセンシャルオイルとは

アロマテラピー、マッサージなどで使用する精油のことをエッセンシャルオイルという言い方をします。植物から取れる成分を主に蒸留することによって抽出します。原液では身体に作用が強すぎるため、基本は希釈して使用します。マッサージや入浴の際にオススメです☆
マッサージや入浴などによって皮膚から吸収された成分は、血液とともに全身に流れ、内臓や様々な組織に直接働きかけたあと、最終的に尿や汗として体外に排出されます。

ニキビに効果のあるエッセンシャルオイル

・ティートリー

化膿を抑えるため抗酸化作用があります

・ラベンダー

消炎作用があります

・ゼラニウム

皮脂分泌を調整してくれます

むくみに効果のあるエッセンシャルオイル

・グレープフルーツ

体液循環を促し、利尿作用があります

・ラベンダー、ゼラニウム

血行促進作用があります

シワに効果のあるエッセンシャルオイル

・フランキンセンス

乾燥を予防して保湿効果があります

・ゼラニウム、ローマンカモミール

若返りの効果があります