【jeebu認定セラピストが教える】簡単！フェイスラインがスッキリするツボ

お顔のむくみは、体内の水分を老廃物として身体の外に出せてないことにより起こります。
水分の摂りすぎや疲労、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れが原因になることも。

お顔がむくんでいると、眠たそうに見られたり、不健康にみられることもありますよね。

今回は、忙しい朝でもメイク前などに簡単に押せてフェイスラインをスッキリさせるツボをご紹介します。

ツボを押す前の準備から！

ツボを押す前にまずは顔の緊張をほぐすため、口を大きく開けて、「あ、い、う、え、お」と、
ゆっくり発声しましょう。これを３～４回繰り返します。

簡単 顔のツボ３選

１.太陽(たいよう)

位置：こめかみの中央、くぼんでいるところ。
押し方：指先で爪が当たらないようにゆっくり円をかくようにマッサージします。

２．頬車(きょうしゃ)

位置：耳たぶの下と下あごの角の中間のところ
押し方：指先で爪が当たらないようにゆっくり円をかくようにマッサージします。

晴明(せいめい)

位置：目頭の鼻よりのすぐ脇
押し方：中指をゆっくり押し当てる

３分以内にできるむくみを解消できるツボ押しなので、箇所を覚えて毎日のスキンケアの３分を
むくみケアにあててみてください★