背中の痛み、放置してませんか？

日常、よく背中に痛みを感じることはありませんか？？

背中の痛みは、様々な原因によって引き起こされ、異なる症状を示すことがあります。

あなたの背部痛の種類

　背中の痛みとしてまず考えられるのは、筋肉の過緊張などによる筋肉性の痛みです。

筋肉性の痛みは、特定の動作や姿勢を取った時に現れること多く、痛みの感覚としては鋭い痛みではな

く、むしろ筋肉のこわばりの様な鈍い痛みとして感じられることがほとんどです。

また、触ると(マッサージなどで押さえる)痛みが増したりすることがあります。

原因として考えられる要素は、長時間の座り仕事、不適切な姿勢、運動不足などが背中の筋肉の緊張や

こわばりを引き起こしている場合やストレスにより血液循環・神経系の作用・姿勢に悪影響を及ぼし、

結果的に筋肉の緊張を招いている場合があります。

　次に考えられるのは、内臓性の痛みです。

内臓性の痛みは、背中の特定の部位ではなく、広範囲にわたって感じられます。

痛みの感覚は身体の深い所、圧迫感のあるもので、動作に関係なく継続的に続きます。

原因は内臓器官に疾患がある場合に、神経の作用により背中に痛みが現れることがあります。

　この様に背中の痛みは、筋肉と内臓性の両方から引き起こされる可能性があり、その原因と症状を正

しく理解し、それぞれの痛みの特徴を知っておくことが大切です。

自身の症状を正しく評価し、場合よっては診断を受けることが必要になります。

背部痛の対処方法

まずはご自身の痛みを理解しましょう！！

・痛みが出る状況は？

→常に継続的に痛む(内臓性)？　→特定の動作や姿勢をとった時に痛む(筋肉性)？

・痛みの範囲は？

→局所的(筋肉性)？　→広範囲(内臓性)？

　内臓性の場合は、すぐに受診して下さい！！

筋肉性の場合は、入浴やストレッチ、マッサージなどで筋肉の緊張を緩めてあげて下さい！

それでも痛みが変わらなかったり、少しマシにはなるけどまたぶり返す場合、筋肉性でない可能性もあ

るので一度ご相談下さい！

jeebuの背部治療は！？

当院ではマッサージや鍼灸での治療はもちろんですが、オイルマッサージやガビラン(かっさ)と言った

「筋膜リリース」に力を入れています。

　筋膜リリースは筋肉の緊張を緩和するだけでなく、「筋肉」と「筋肉の外側を覆う膜(筋膜)」を整える

効果があります。

筋・筋膜の繊維のほつれ(皮膚で言うカサブタの様なもの)が身体の動きを制限し、疲労しやすくなり、結

果的に筋肉の緊張を繰り返す。そんな悪循環を解消出来ます。

「ガビラン」は、アメリカで作られたもので、アメリカで研修を受けて資格を頂きました！

なので日本ではまだあまり知られていない技術なので、一度是非受けて頂き、感想を教えて頂ければと

思います！