【Jeebu認定セラピストが教える】～秋にオススメのアロマ～３選

11月に突入しましたね！
今回は秋にオススメのアロマオイルをご紹介します★

なぜ秋にオススメかというとアロマも東洋医学の五行で分類できるんです
その昔の人の知恵を使って秋に起こりやすい不調をアロマで解消しましょう♪

オススメのアロマ３選

クラリセージ

「科名」　シソ科
「香りの特徴」ハ―ブ系の香りでやや甘さのある香り
「主な成分」酢酸リナリル、リナロール　
「効果」ホルモンバランスを整える（女性特有の悩みに効果的）

クラリセージは女性の方にはうれしい効果がたくさんあります
秋以外にもオススメのアロマです

「科名」フトモモ科
「香りの特徴」樹木系、クールですっきりとした香り
「主な成分」テルビネン‐４‐オール、1.8-シネオール
「効果」殺菌、抗菌、免疫賦活、リフレッシュ、去痰

はリフレッシュ効果が高く
考え過ぎてしまった日や落ち込み気味の時にはぴったりの精油です

「科名」フトモモ科
「香りの特徴」シャープでクリアな香り
「主な成分」1.8-シネオール、α-ピネン
「効果」去痰、集中力アップ、抗菌、抗ウイルス、抗炎症、鎮痛

ユーカリは集中力を上げてくれる効果があります
秋の夜長、読書など集中したいときにぴったりの精油です

アロマの種類はたくさんあります
単体で使うのもありですが、自分の好きな香りをベースに
香りをつくると楽しいですよ♪

いろんなアロマを紹介していくのでお楽しみに★

トラックバック URL